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孕期燕窝怎么吃?

来源:www.yanwo115.com 编辑:燕窝门户网 人气: 发布时间:2016-09-10
摘要:在亚洲的许多国家,燕窝滋补几乎是女人滋补的不二首选,从贵妇到娱乐圈的女星再到普通百姓人家,不约而同都会选择燕窝进行调理滋补。孕妇在孕期,哺乳期和恢复期中好好的进行燕窝滋补,不但对自己的身体有益还能高效带动宝宝的营养吸收与发育,事半功倍! 孕

在亚洲的许多国家,燕窝滋补几乎是女人滋补的不二首选,从贵妇到娱乐圈的女星再到普通百姓人家,不约而同都会选择燕窝进行调理滋补。孕妇在孕期,哺乳期和恢复期中好好的进行燕窝滋补,不但对自己的身体有益还能高效带动宝宝的营养吸收与发育,事半功倍!

孕期燕窝怎么吃?

孕妇燕窝怎么吃?

妊娠早期

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少食多餐,定期进食。建议每次3-5克,每天或隔天一次,食用早晚空腹食用均可。

中期妊娠

妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。

晚期妊娠

妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

孕妇吃燕窝的好处是得到全世界认可的,因为香港等发达地区80%以上的孕妇在吃燕窝,有孕妇也经常在我们平台留言给我们,说吃了燕窝后会觉得怀孕反应非常小,另外明显感觉不怎么累。

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